Anthroposophische Meditation für Anfänger 2
Begrüßung und Eingangsrunde
Was ist anthroposophische Meditation
- Erkenntnisweg
- Bezug zur Schulungsweg
- Praxis der Anthroposophie
1 Konzentrationsübung - Dreieck statisch, 5 Minuten, Besprechen.
2 Konzentrationsübung - Dreieck dynamisch, Seiten werden größer und kleiner, 5 Minuten, Besprechen
3 Konzentrationsübung - Gedanken machen über die Kerze, 5-8 Minuten, Besprechen
PAUSE
Dankbarkeitsübung - jede(r) sucht sich was wofür er/sie dankbar ist und konzentriert sich auf dieses Gefühl, 5 Minuten, Besprechen
Meditation:
In den reinen Strahlen des Lichtes - 5 Minuten Besprechen
Erglänzt die Gottheit der Welt - 5 Minuten, Besprechen
In der reinen Liebe zu allen Wesen - 5 Minuten, Besprechen
Erstrahlt die Göttlichkeit meiner Seele - 5 Minuten, Besprechen
Rückschau auf die Stunde - angeleitet, Besprechen.
Abschied
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